guiada – Dra. Fernanda Darzé https://fernandadarze.com.br Odontologia Estética e Odontopediatria Tue, 07 Jul 2020 19:11:24 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4 https://fernandadarze.com.br/wp-content/uploads/2024/01/favicon-1.png guiada – Dra. Fernanda Darzé https://fernandadarze.com.br 32 32 Driblando a ansiedade com a meditação: 3 aplicativos para você fazer meditação guiada https://fernandadarze.com.br/driblando-a-ansiedade-com-a-meditacao-3-aplicativos-para-voce-fazer-meditacao-guiada/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=driblando-a-ansiedade-com-a-meditacao-3-aplicativos-para-voce-fazer-meditacao-guiada https://fernandadarze.com.br/driblando-a-ansiedade-com-a-meditacao-3-aplicativos-para-voce-fazer-meditacao-guiada/#respond Tue, 07 Jul 2020 19:11:24 +0000 http://fernandadarze.com.br/?p=1387 Tenho falado muito aqui sobre ansiedade, estresse e como podem interferir na nossa saúde bucal.
A meditação é uma das práticas mais recomendadas e tem sido frequentemente citadas para mantermos a saúde mental durante este período de quarentena.
Por isso, separei 3 aplicativos para ajudar vocês no combate à ansiedade:
– Youtube: existem diversos canais com meditações para todos os gostos. A nossa dica especial são as de Sri Sri Ravi Shankar.⠀
– Sattva⠀

– Insight Timer⠀

Boa meditação!

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