Tenho falado muito aqui sobre ansiedade, estresse e como podem interferir na nossa saúde bucal. A meditação é uma das práticas mais recomendadas e tem sido frequentemente citadas para mantermos a saúde mental durante este período de quarentena. Por isso, separei 3 aplicativos para ajudar vocês no combate à ansiedade: – Youtube: existem diversos canais […]